Totalitas Matt Damon di The Odyssey: Diet Ketat hingga Hadapi Kamera IMAX yang Berisik

Matt Damon kembali menunjukkan dedikasinya sebagai aktor kelas dunia. Demi peran terbarunya dalam film epik The Odyssey, Damon rela melakukan perubahan besar, mulai dari menurunkan berat badan secara signifikan hingga menghadapi tantangan teknis saat syuting dengan kamera IMAX yang terkenal berisik. Proyek ambisius garapan sutradara Christopher Nolan ini pun semakin menarik perhatian publik jelang penayangannya pada 2026.

Kembali ke Berat Badan Masa SMA

Dalam sejumlah wawancara, Matt Damon mengungkapkan bahwa berat badannya kini kembali seperti saat ia masih duduk di bangku SMA. Aktor berusia 55 tahun itu berhasil menurunkan sekitar 9 kilogram setelah menghentikan konsumsi gluten sebagai bagian dari persiapan peran Odysseus.

Sebelumnya, berat badan Damon berada di kisaran 185 hingga 200 pon. Namun selama proses syuting The Odyssey, ia konsisten berada di angka 167 pon atau sekitar 75 kilogram. Menurut Damon, keputusan tersebut bukan dilakukan sembarangan. Ia menjalani diet bebas gluten di bawah pengawasan dokter, sekaligus dibarengi latihan fisik intens dengan jadwal yang sangat disiplin.

Permintaan itu datang langsung dari Christopher Nolan. Sang sutradara menginginkan sosok Odysseus tampil ramping, tetapi tetap terlihat kuat dan tangguh sebagai pahlawan legendaris Yunani.

Diet Demi Peran 

Damon juga menegaskan bahwa diet bebas gluten yang ia jalani bukan karena alasan medis seperti penyakit celiac. Langkah tersebut murni dilakukan untuk kebutuhan peran. Meski begitu, ia mengingatkan bahwa apa yang ia lakukan tidak bisa dijadikan acuan semua orang.

Sejumlah ahli gizi pun menekankan bahwa diet bebas gluten tidak otomatis membuat berat badan turun, terutama bagi orang tanpa kondisi kesehatan tertentu. Pola makan seimbang dan gaya hidup aktif tetap menjadi kunci utama.

Transformasi fisik ekstrem bukan hal baru bagi Matt Damon. Ia pernah mengalami penurunan berat badan drastis saat membintangi Courage Under Fire pada 1996, pengalaman yang belakangan ia sebut cukup berisiko bagi kesehatannya.

Belajar dari pengalaman tersebut, Damon kini lebih berhati-hati. Ia mengandalkan tim profesional, mulai dari pelatih pribadi hingga dokter, untuk memastikan transformasi fisiknya tetap aman. Baginya, persiapan peran fisik terasa seperti menjalani “musim kompetisi” layaknya atlet profesional, penuh rutinitas dan target yang jelas.

Tantangan Syuting dengan Kamera IMAX

Tak hanya fisik, tantangan lain datang dari sisi teknis. The Odyssey menjadi film pertama yang sepenuhnya direkam menggunakan kamera film IMAX. Meski menghasilkan visual yang luar biasa, kamera ini memiliki satu kelemahan besar, yaitu suara yang sangat bising.

Damon menggambarkan suara kamera IMAX seperti blender atau mesin pemotong rumput yang menyala tepat di depan wajah. Kondisi tersebut membuat adegan dialog sulit direkam secara langsung, sehingga banyak dialog harus diulang dan diperbaiki lewat proses sulih suara di studio.

Untuk mengatasi masalah tersebut, tim produksi bahkan membangun sistem khusus dengan cermin dan struktur tambahan agar aktor tetap bisa beradu peran secara natural di depan kamera.

Terlepas dari berbagai tantangan, Matt Damon tetap memuji visi Christopher Nolan yang bersikeras menggunakan format IMAX. Menurutnya, keputusan tersebut sepadan demi menghadirkan pengalaman sinematik yang megah dan imersif bagi penonton.

Dibintangi deretan aktor papan atas seperti Tom Holland, Anne Hathaway, Zendaya, hingga Charlize Theron, The Odyssey dijadwalkan tayang perdana pada Juli 2026. Dengan totalitas Matt Damon dan pendekatan ambisius Nolan, film ini digadang-gadang menjadi salah satu tontonan paling spektakuler dalam beberapa tahun ke depan.